Pastillas antiinflamatorias
✨ Cada ingrediente en estas pastillas antiinflamatorias está ahí por una razón:
🧡 Cúrcuma:
Conocida por su compuesto activo curcumina, es uno de los antiinflamatorios naturales más potentes. Ayuda a reducir dolores articulares, inflamación crónica y protege contra el daño oxidativo.
💛 Jengibre:
No solo mejora la digestión y calma náuseas, también tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y analgésicos. Ideal para aliviar dolores musculares o articulares.
❤️ Pimienta cayena:
Contiene capsaicina, un compuesto que estimula la circulación, reduce el dolor y favorece la producción de endorfinas. Además, activa el metabolismo y apoya la desintoxicación.
🖤 Pimienta negra:
Esencial para potenciar la absorción de la curcumina (hasta 2.000 veces más). Además, tiene propiedades antiinflamatorias propias y ayuda a la digestión.
🥥 Aceite de coco:
Aporta grasas saludables que ayudan a absorber los compuestos activos liposolubles de las especias. También tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
🌿✨ Combinadas, forman un verdadero cóctel natural de bienestar.
Ingredientes:
• 1.5 cucharaditas de canela en polvo
• 1.5 cucharaditas de jengibre en polvo
• 1.5 cucharaditas de pimienta cayena en polvo 🌶️
• 1.5 cucharaditas de cúrcuma en polvo ✨
• Una pizca de pimienta negra para potenciar los beneficios 🖤
• 3 cucharadas de aceite de coco 🥥
Preparación:
1. Mezclá todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.
2. Utilizá moldes para darles forma de pastillas (podés conseguirlos en nuestra tienda).
3. Refrigerá para que se endurezcan.
4. Una vez solidificadas, las sacás de los moldes, y ¡ya las podés tomar! (Si no, ¡te vas a enchilar! 😅)
5. Consérvalas en la refri o para evitar que el aceite de coco se derrita. ¡Y listo! 😊✨
OJO ⚠️
Si estás tomando algún tratamiento como estatinas, antihipertensivos, warfarina, aspirina o usás insulina, siempre consultá 👩🏼⚕, ya que estas especies pueden interferir con algunos medicamentos.